Професійне вигорання з часом наздоганяє більшість людей, особливо, в умовах постійного стресу, у якому наразі перебувають українці через війну.
Нещодавно для профілактики вигорання за фінансової підтримки агентства США з міжнародного розвитку USAID в прихистку Support & Protection Center UA відбувся тренінг Triangle Generation Humanitairе (TGH).
У ході тренінгу «Профілактика стресу та професійного вигорання» тренерка Леся Молодовець пояснила, що таке професійне вигорання та які його причини та наслідки. А також, як діяти, щоб запобігти цьому.
Тренерка наголосила, що зараз особливо важливо піклуватися про свої фізичний та емоційний стан. Тож з учасниками обговорили основні стратегії подолання стресу та навчили їх техніці зниження м’язової напруги.
Наш фонд намагається надати підтримку в усіх можливих сферах життя не лише мешканцям шелтеру, які були вимушені покинути власні домівки через війну, а й волонтерам, які щодня працюють задля нашої спільної перемоги.